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毛瓜與什麽煲湯

排骨無花果毛瓜湯

材料:毛瓜1個 、排骨1斤、無花果3-6粒(不喜歡無花果味的,可以改放蜜棗等)

做法:

1 毛瓜削皮切成段,無花果破半,排骨冷水落鍋,放幾片姜去腥臊味,到水滾時,滾5分鐘左右,收火,用熱水洗去泡沫;

2 煲湯煲放2-3片姜,先放排骨和無花果,大火煲滾後關小火,煲30分鐘左右,先讓排骨煲出味;

3 放毛瓜,蓋好蓋;

4 再煲1小時左右。喝湯時按自己需要放適量鹽,不建議煲湯時加鹽煲。

鮮蝦肉丸毛瓜湯

主料:1條毛瓜 、肉丸半斤、蝦仁2兩

做法:

1 肉丸洗凈,毛瓜去皮切塊

2 蝦仁去殼去腸

3 鍋煮開水,加入毛瓜先煮10分鐘

4 再加入肉丸煮5分鐘

5 最後才加入蝦 仁煮開,加鹽調味即可

小貼士:毛瓜不易熟,要最先煮,蝦仁最易熟,要最後再放進去。