西蘭花有哪些做法?
材料:西蘭花250克,香菇150克。
輔料:蒜片5g,洋蔥5g,醬油3g,鹽2g。
1.準備食材。
2.準備5g蒜片,5g小蔥,150g香菇,250g西蘭花。
3.將西蘭花焯30秒。
4.鍋中倒入5ml油,將蔥、姜片倒入鍋中。
5.炒蘑菇,加入3毫升醬油。
6.倒入西蘭花翻炒至碎。
7.加入2g鹽,翻炒均勻,出鍋。
8.藍瘦香菇成品圖。
輔料:蒜片5g,洋蔥5g,醬油3g,鹽2g。
1.準備食材。
2.準備5g蒜片,5g小蔥,150g香菇,250g西蘭花。
3.將西蘭花焯30秒。
4.鍋中倒入5ml油,將蔥、姜片倒入鍋中。
5.炒蘑菇,加入3毫升醬油。
6.倒入西蘭花翻炒至碎。
7.加入2g鹽,翻炒均勻,出鍋。
8.藍瘦香菇成品圖。