当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 生活的疲憊,用美食治愈

生活的疲憊,用美食治愈

1.牛肉炒口蘑

牛排肉切小塊,加入1勺生抽,1勺蠔油,1勺澱粉,1勺料酒,適量黑胡椒,抓勻腌制20分鐘左右

鍋中融化黃油

將腌制好的牛排肉煎熟,備用

再加入適量黃油,倒入口蘑炒軟

加入1勺蠔油,適量黑胡椒翻炒均勻

倒入煎好的牛排,翻炒均勻即可

2.香煎雞排

雞腿肉去骨,劃幾刀方便入味

加入1勺料酒,1勺生抽,1勺蠔油,蒜末,適量黑胡椒和糖,抓亮羨逗勻腌制20分鐘左右派李

熱油,下入雞腿肉,皮的那壹面貼著鍋,小火敬賣煎8分鐘左右

翻面繼續煎5分鐘左右

切塊,撒上芝麻即可

3.胡蘿蔔炒肉絲

肉絲中加入1勺料酒,1勺生抽,1勺蠔油內,1勺澱粉,抓勻腌制10分鐘左右

熱油,將腌制好的肉絲炒熟

加入蒜末,蔥段炒香

加入胡蘿蔔炒至斷生

加入適量鹽,翻炒均勻調味

加入蔥段翻炒即可

4.紅糖小丸子

水開後下入小丸子

煮至小丸子飄起來,撈出過壹遍涼水

鍋中煮水,加入適量紅糖至紅糖溶化了

加入小丸子,煮至湯汁濃稠,撒上芝麻即可