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鹵食涼菜該怎樣做

1. [家常涼菜] 茄汁芹菜 內容: ·配料: 嫩芹菜壹斤 茄汁二兩 精鹽二錢 食油壹兩白醋壹錢 ·操作: 1.選鮮嫩芹菜,摘去葉、根洗凈,用刀把梗部順直剖開,投入開水鍋中,見水再開時撈出,瀝水後切成壹寸長的段,加入精鹽、味精放盤內。 2. 鍋放爐火上,放入食油燒熱,加入茄汁、白糖、醋和水適量,燒開後澆在芹菜上即成…… 2. [家常涼菜] 三絲芹菜 內容: ·配料: 嫩芹菜壹斤 精鹽五分 水發冬菇壹兩 白糖五分 凈筍肉壹兩 味精壹分 五香幹二塊 芝麻油三錢 姜末 二分 ·操作: 1.將芹菜去葉削根洗凈,放入開水鍋中,見水再開時撈起,瀝水後切成壹寸長的段,加精鹽二分拌勻,裝盤中。 2.將冬菇、筍、香幹切成細絲,放開水鍋中燙壹下撈起,瀝水後撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精鹽拌勻,澆上芝麻油即成…… 3. [家常涼菜] 拌芹菜 內容: ·配料: 鮮嫩芹菜二斤 精鹽五錢 香油五分 特醋三錢醬油三錢 ·操作: 將芹菜摘葉揀凈,削去毛根,洗凈。切成五分長節,入開水鍋裏焯壹下,之後撒上精鹽拌勻,食用時澆上醬油、特醋、香油,也可澆入花椒油其味更長。醋不可早放,否則菜會變黃…… 4. [家常涼菜] 芹菜腐皮 內容: ·配料: 腐皮、西芹、鹽、雞精、紅油、花生米 ·操作: 1、沸水裏放鹽和雞精事先調好味道,腐皮丟下去燙熟然後拿上來切片,西芹要先切好片再丟進去燙。 2、紅油壹大勺,澆上去以後拌開。…… 5. [小菜腌制] 泡芹菜 內容: ≮美食原料≯鮮嫩芹菜1500克,大鹽10克,花椒5克,大料3克,紅辣椒30克。≮美食做法≯1、將大鹽、花椒、大料、放入鍋內加清水熬成五香水後晾涼;2、將芹菜葉擇洗幹凈,切成10厘米長的段,紅椒洗凈,晾幹水分,壹同裝入壇中倒入五香水泡制1-2天即可食用。…… 6. [家常熱菜] 《百類蔬菜營養食譜》之中國芹菜、西芹、菜心、梅菜及其菜譜 容: 芹菜 芹菜的種類很多,大致可分為唐芹和西芹,唐芹又名香芹,可分為水芹和旱芹;旱芹的香味較為獨特,但水芹卻勝在大棵而食味較佳,但香味卻遠不及旱芹。 無論哪壹種芹菜,都可作為減肥食物,對於高血壓所引起的頭暈、眼花、頭痛、肩部肌肉疲勞都有治療之效。 西芹&…… 7. [家常熱菜] 芹菜煮豆腐 內容: 基本特點 平肝清腦基本材料 芹菜100克,豆腐250克,食鹽、味精、麻油等各適量。 制法:芹菜去老葉,洗凈切段。豆腐切成塊,放油鍋內用文火微煎,再入芹菜稍炒,加鹽、麻油適量,煮10分鐘後放味精少許即可。 功效:平肝清腦。 用法:佐餐常食。 &n…… 8. [家常熱菜] 臘肉炒銀絲芹菜 內容: 主料:臘肉 輔料:豆芽、西芹、香菇 調料:鹽、蔥、姜、料酒、水澱粉、清湯、雞精 做法: 1、 豆芽洗凈用沸水焯壹下,西芹洗凈用沸水焯壹下切成絲,香菇洗凈切成絲; 2、 坐鍋點火倒油,待油熱後倒入蔥、姜煸出香味,加入臘肉、西芹、豆芽、香菇、料酒、鹽翻炒,加入清湯、雞精、水澱粉勾芡即可。…… 9 [家常熱菜] 臘肉炒銀絲芹菜 內容: 主料:臘肉 輔料:豆芽、西芹、香菇 調料:鹽、蔥、姜、料酒、水澱粉、清湯、雞精 做法: 1、 豆芽洗凈用沸水焯壹下,西芹洗凈用沸水焯壹下切成絲,香菇洗凈切成絲; 2、 坐鍋點火倒油,待油熱後倒入蔥、姜煸出香味,加入臘肉、西芹、豆芽、香菇、料酒、鹽翻炒,加入清湯、雞精、水澱粉勾芡即可。

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