高考三天吃什麽？
高考第壹天食譜推薦
早餐:牛奶、雞蛋、蘋果；
午餐:菠菜粉絲湯、番茄花菜、清蒸排骨；
晚餐:三鮮餡餃子，木耳拌黃瓜，糯米粥。此外，早上、中午、晚上還有壹道必備的夏日甜品綠豆湯。
高考第二天食譜推薦
早餐:牛奶250ml全麥面包200g水煮蛋1。
午餐:米飯(粳米200g)、糖醋魚塊(125g)、青菜炒香菇、魚香肉絲、紫菜蝦皮湯。
晚餐:米飯、五彩蝦(竹筍、胡蘿蔔、青椒、木耳、蝦皮)、家常豆腐、龍蒿胡蘿蔔片炒菜、小排冬瓜湯。
高考第三天食譜推薦
早餐:饅頭、牛奶(或豆漿、酸奶)、1雞蛋、鹹菜；適量的水果
中餐:米飯、香菇白菜、糖醋帶魚、家常豆腐、絲瓜湯。
晚餐:綠豆粥，蝦皮冬瓜，肉末炒茄子或餃子/面條。