薄荷炒雞蛋對胃好嗎

步驟:

1.薄荷摘葉子，洗幹凈瀝幹水份

2.然後改刀切細碎壹些

3.雞蛋三個打散

4.加入鹽調味攪打均勻

5.加入薄荷葉攪打均勻

6.平底鍋熱油，下蛋液入鍋，用筷子劃散

7.炒至蛋液凝固即可盛起享

薄荷炒雞蛋裏面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，有清熱解毒的功效，不過薄荷屬於涼性食品，多吃容易引起胃腸不適，甚至拉肚子，影響消化吸收

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