柏子仁和酸棗仁怎麽吃柏子仁和酸棗仁的功效？
柏子仁和酸棗仁都屬於中藥。我們知道很多中藥可以壹起吃，可以發揮更大的功效。那麽，柏子仁和酸棗仁怎麽吃呢？柏子仁和酸棗仁有什麽功效？
柏子仁和酸棗仁怎麽吃？
酸棗仁和柏子仁做的和煮中藥壹樣。治療失眠的單味中藥包括酸棗仁、柏子仁、遠誌、合歡皮、何首烏、苦參、百合。我們平時煮飯時，可以將酸棗仁30克、柏子仁20克加入冷水中30分鐘，再加入大米，做成香甜可口的二人粥，有養心安神的作用。
酸棗仁的功效
酸棗仁的功效是養肝、寧心、安神、斂汗。治虛勞，煩躁，心悸，煩渴，多汗。據《經典》記載，主心寒熱，邪致氣滯，四肢酸濕。《別錄》記載主憂睡不著，臍上下疼痛，血轉排久，汗出口渴，補中，益肝氣，強筋骨，助殷琦，使人肥胖健康。《藥性論》中記載，主骨筋風煎，作湯服。《本草綱目》中記載，睡覺多生孩子，不準睡覺油炸。
柏子仁的功效
柏子仁味甘而油，微香，性平無毒，入心、肝、脾經，有壹定的抗衰老作用。臨床實踐證明，它是滋補強壯、養心安神的理想藥物。凡是血虛的老人和體弱的病人都可以常吃。適用於人體陰虛、老年體虛、產後虛弱等腸燥引起的便秘。此外，蜂蜜味甘潤澤，能使大腸通暢，口服能使大便通暢。非常適合腸燥、體虛引起的便秘，不適合服用瀉藥。兩種藥同煮成米粥，味道相當不錯，患者也願意服用，可以滋補強身，養心潤腸。
禁忌
1.本產品易於換油，不應暴露在陽光下。
2.便溏及痰多者不宜用。
適宜:精神營養不良、驚恐、失眠、遺精、盜汗者宜食；老年人慢性便秘要吃。
忌:大便稀的人不宜食用；痰多的人不宜食用。