補腎益腎喝什麽茶好？

1，補腎可以喝枸杞茶、蜂蜜茶、合歡皮茶、肉桂茶、桑葚茶、菟絲子茶，也能起到滋補的作用。可用開水沖服，飲茶期間飲食宜清淡。

2.腎虛可能是由於長期生活工作壓力大，神經長期處於緊繃狀態，會引起性欲減退、腰膝酸軟、記憶力下降等癥狀，還可能引起四肢無力、精神萎靡等癥狀。可采用口服滋陰補腎藥物進行治療。