維生素E攝入過多,對身體有什麽危害?
第壹,毒副作用
1.如果人體不缺維生素E,但仍大量補充,很容易引起維生素E中毒。
2.維生素E具有抗凝血活性。長期高劑量攝入維生素E會增加出血性中風的風險。
3.低劑量維生素E的攝入有抗氧化作用,但大劑量攝入可能不再有其作用,反而會成為促氧化劑。
4.大劑量服用維生素E還會阻礙其他脂溶性維生素的吸收,影響其功能。
第二,引發疾病
雖然服用維生素E可以防治心血管疾病和口腔疾病,但是長期服用大劑量的維生素E會引發各種疾病。其中,比較嚴重的有:
1.血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者兼而有之,因為大劑量維生素E可導致血小板聚集和形成;
2.血壓升高,停藥後可降低或恢復正常;
3.男女皆可豐胸,甚至引發乳腺癌;
4.頭痛、頭暈、眼花、視物模糊、肌肉無力;
5.皮膚皸裂、口角炎、唇炎、蕁麻疹;
6.糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;
7.激素代謝紊亂,凝血酶原減少;
8.血液中膽固醇和甘油三酯水平升高;
9.血小板增多,免疫功能下降。
第三,對心血管系統的副作用
維生素E能防止血管內凝血,降低血脂含量,防止動脈粥樣硬化,促進血液循環。
但長期服用大劑量維生素E會使血壓升高,影響高血壓的治療。
國外報道顯示,長期大劑量服用維生素E會引起動脈硬化,加重冠心病和心絞痛。
第四,對消化系統的副作用
長期大劑量服用維生素E,會引起腸胃不適,胃腸功能紊亂,腹瀉。臨床上也可引起消化道出血。
動詞 (verb的縮寫)其他副作用
長期大劑量服用維生素E會引起性功能障礙、酸尿、低血糖、血栓性靜脈炎、惡心嘔吐,女性可引起月經過多或閉經。
不同的劑量有不同的副作用。
維生素E通常的口服劑量應該是每次10-100 mg,每天1-3次。
1.每天服用e300毫克以上的維生素E,可降低機體免疫功能,體內T淋巴細胞、B細胞、單核細胞-吞噬細胞系統功能低下,容易引發各種疾病。
2.每天服用e400毫克以上的維生素E,會引起頭痛、頭暈、惡心、視力模糊、月經過多或閉經,甚至因血小板聚集引起血栓性靜脈炎和肺栓塞。
3.每天服用維生素e800 mg,連續服用3周後,尿肌酸和血清肌酸激酶活性升高,可加重高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病。
4.每日服用維生素E2000 ~ 12000mg時,會出現生殖功能障礙。