肉蓯蓉的功效與作用

其核心功能是通便、抗衰老、增強體力。

肉蓯蓉簡介

肉蓯蓉，別名寸雲、肉蓯蓉、查幹高亞(蒙古語)，為瀕危物種。高草本，40-160厘米高，多在地下。花期5-6月，果期6-8月。肉蓯蓉是寄生植物，生活在沙漠樹木梭梭的根部，從寄主體內吸收養分和水分。被稱為沙漠人參，具有極高的藥用價值，是我國傳統珍貴的中藥材。

功效

1，潤腸通便，肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，還能顯著抑制大腸的水分吸收，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

2、抗衰老，肉蓯蓉中含有苯乙醇糖，是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉能明顯延緩腦垂體、性腺和胸腺的衰老。

3.增強體力。肉蓯蓉能增加糖原儲存，減少運動後肌肉蛋白質分解，促進線粒體的適應性肥大和增殖，滿足肌肉收縮和康復所需的能量。

合適的人群

體質虛弱、便秘、四肢不溫、腰膝酸軟的老年人。

禁忌人群

便溏腸胃虛弱，實熱便秘，孕婦。

不適合壹起吃

沒有特別的食物禁忌。

如何吃:

肉蓯蓉湯:將三顆嫩肉蓯蓉用酒洗凈，切片備用。然後將壹兩山藥、兩羊肉切片，將肉蓯蓉放入燒開的鍋內，加入適量調料煮熟即可。

酒泡肉蓯蓉:將肉蓯蓉與白酒以2:25的比例浸泡，如將80克肉蓯蓉放入1公斤白酒中，然後密封於陰涼通風處保存。在保存時間內需要每天搖壹次，連續浸泡半個月後即可飲用。