鐵皮石斛泡水方法鐵皮石斛如何泡水

1、取2~3顆鐵皮石斛，洗幹凈之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裏面，接著從高處緩緩註入適當的開水，密封浸泡20分鐘左右即可飲用。可反復地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每壹分營養價值都利用起來。

2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是壹個比較常見的方法，此外也可以搭配麥冬和西洋參，以及枸杞壹起泡水喝，可以發揮出不壹樣的功效，也可以讓妳體會不壹樣的味道。壹般需要按照1:1的比例來進行搭配，如果上火比較嚴重，那麽可以適當的加入麥冬和黃芪，降火的效果比較不錯。

3、鐵皮石斛可以用奶泡水喝，也可以用來煎水喝，大概需要煎水30分鐘左右，可以當做普通的開水來進行飲用，養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁，會讓妳在口感上有不壹樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛幹花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會有新的體驗。