橙子的熱量是多少?
每100克橙汁含有20千卡的熱量。
橙汁的含糖量很高，以兩個橙榨成橙汁來計算，壹杯鮮橙汁的糖分已經高達34克，等於放了6.5茶匙的糖。而壹杯250毫升的汽水則約有25克糖，即5茶匙糖。
每100克橙汁所含的其他營養成分：5.1克碳水化合物、10毫克維生素A、60毫克胡蘿蔔素、801毫克鈉、2毫克鎂、0.02克鋅。
擴展資料：
選購技巧
橙子選購技巧：首先，橙子並不是越光滑越好，進口橙子往往表皮破孔較多，比較粗糙，而經過“美”之後的橙子，則非常光滑，幾乎沒有破孔；
其次，買之前，可以用白餐巾紙最好是濕紙巾在水果表面擦壹擦，如果上了色素，壹般都會在餐巾紙上留下顏色。
百度百科-橙汁
新華網-鮮榨果汁含糖量不亞於軟飲料