人參果的危害
人參果大家都很熟悉。它的營養價值比較高，口感很好。其實吃人參果沒什麽壞處，只是吃人參果有壹些問題。如果不註意這些問題，會有壹定的危害。我們來看看吧！
吃人參果的副作用
我們吃人參果的時候，要控制量。過量食用可能會出現上火癥狀，消化不了，對人體健康有危害。人參果中也含有大量的糖分，屬於高糖水果。吃了人參果後，血糖會升高。同時，熱性體質的人或有腸道疾病的人不適合吃人參果，否則會加重病情。
如果我們把人參果當水果吃，壹定要吃成熟的水果。我們在購買人參果的時候，壹定不要選擇表皮破損或者有異味的水果。這些水果味道不太好，可能會對我們的健康造成危害。
人參果的果皮可以食用嗎？
人參果的果皮是可以食用的，對身體沒有副作用。而且人參果的果皮中含有很多礦物質和維生素。我們可以通過食用人參果的果皮來更好的為人體補充營養，但是人參果的果皮口感不是很好，所以很多人不會食用果皮。
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