濕氣重艾灸哪些部位 這些穴位得知道
5 曲池穴
曲池穴為手陽明大腸經之合穴，意為脈氣自四肢末端至此，最為盛大，猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風濕，調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，改善周邊血液循環。
取穴：屈肘時肘橫紋外側端。
手法：用艾條灸每天1次，每次10分鐘。
6 合谷穴合谷穴是大腸經的總開關，有“顏面合谷收”的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。
合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差者不宜給予強刺激，孕婦更要禁忌。
取穴：壹手的拇指第壹個關節橫紋正對另壹手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。
手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為壹療程。每次艾灸10-15分鐘，每天壹次。
7 解溪穴本穴為胃經地部經水的外散之處，為胃經經水的輸配樞紐，由本穴回流胃經的經水多少能最快地改變胃經的火熱性狀，故而本穴屬火。
取穴：解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。
手法：每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持壹段時間，能夠很好祛濕。