糯米和小米有什麽區別？

米飯

描述:大米是中國人的主食之壹，由帶殼的大米種子制成。大米的氨基酸組成比較全，蛋白質主要是魚精蛋白，容易消化吸收。米飯是家庭用餐或去餐館必不可少的。

功效:大米味甘，有補中、健脾、養胃、除煩、止渴的功效。

小米

說明:小米又名小米，為旱地作物，黃色。煮熟的小米清香金黃，價格壹般是大米的2-3倍，屬於雜糧。

功效:小米味甘鹹，微寒，有滋腎益氣、清虛熱之功效。

糯米

說明:糯米是大米的壹個品種。糯米又稱糯米，是禾本科植物的種仁，質地柔軟。根據谷殼的顏色，可分為紅色和白色，也可分為有毛和無毛；大米根據顏色可以分為紅色和白色。是家裏經常吃的食物之壹。因為它又香又粘，常被用來做風味小吃，深受大家喜愛。

功效:糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺；具有補中、健脾、養胃、止汗的功效。