雪哈蓮子紅棗枸杞百合可不可以壹起吃
可以
功效：此湯具有補腎益精、養陰潤肺、健腦益智，平肝養胃的功效，用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠等癥。
煲湯材料：幹雪蛤、紅棗、蓮子、百合
調料：冰糖
適宜季節：四季
紅棗蓮子百合燉雪蛤的做法：
1、雪蛤膏挑凈汙垢用清水侵至膨脹，泡幾個小時；
2、紅棗、蓮子、百合洗凈備用；
3、隔火小燉雪蛤30分鐘，後加入紅棗、蓮子、百合繼續燉90分鐘，加適量冰糖調味。
小貼士：
1：雪蛤的功效 2：紅棗的功效 3：蓮子的功效 4：百合的功效
功效：此湯具有補腎益精、養陰潤肺、健腦益智，平肝養胃的功效，用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠等癥。
煲湯材料：幹雪蛤、紅棗、蓮子、百合
調料：冰糖
適宜季節：四季
紅棗蓮子百合燉雪蛤的做法：
1、雪蛤膏挑凈汙垢用清水侵至膨脹，泡幾個小時；
2、紅棗、蓮子、百合洗凈備用；
3、隔火小燉雪蛤30分鐘，後加入紅棗、蓮子、百合繼續燉90分鐘，加適量冰糖調味。
小貼士：
1：雪蛤的功效 2：紅棗的功效 3：蓮子的功效 4：百合的功效