感冒的時候吃什麽食物最好？
1，首先是補充維生素C和壹些易消化的蛋白質，比如雞蛋。補充維生素C可以喝熱檸檬汁，補充維生素C可以提高人體免疫力。感冒無非是人體免疫力下降，免疫系統才能做出反應，導致感冒等疾病。
2、蔥辛溫入肺，能止汗，適合風寒型感冒，姜也很好，姜辛溫入肺、胃、脾，能散寒、暖胃止嘔，對於感冒，姜、蔥必不可少。
3.最後，多喝水。多喝水有助於新陳代謝，有助於排除體內的代謝產物，使人體內的免疫系統更好地發揮作用。同時也要註意補充壹些蛋白質，比如熱牛奶。蛋白質是體內免疫球蛋白合成的主要成分，提高人體免疫力。