橘子是冷的還是熱的？
1.不宜飯前或空腹食用，否則橙子中含有的有機酸會刺激胃黏膜，對胃有害。
2.橘子很好吃，但是不要吃太多。吃多了可能會患“胡蘿蔔素貧血”。
3.吃完橘子後要及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒造成傷害。
橙色的
據測定，每100g橙子含維生素C約49 mg，分別比梨、蘋果、香蕉高10倍、16倍、8倍左右。因此，經常吃橘子的好處是非常多的。
1，增強身體抵抗力
鮮橙果實富含維生素C、維生素P和有機酸，能保護細胞，增強白細胞活性，抵抗自由基，明顯調節人體新陳代謝，增強機體抵抗力。甜橙的肉和皮可以解除魚和蟹的中毒，對醉酒者也有醒酒的作用。
2、加速腸道蠕動
橙子含有豐富的纖維素和果膠，對加速腸道蠕動，幫助人體清腸通便，盡快排出體內有害物質有壹定的作用。
3、防治感冒和咳嗽
橘皮的止咳化痰作用強於陳皮。如果患有感冒、咳嗽、食欲不振等疾病，喝點橘子皮水有壹定的治療作用。
4、可以預防癌癥
橙子中的有益成分可以清除體內有害的自由基，防止癌細胞的生長。據測定，橙子是所有水果中抗氧化劑含量最高的。橙子中的黃酮類物質有消炎、降低凝血的作用。所以，經常吃橘子對防癌有壹定的作用。
5、降低膽結石的發病率。
橙子富含維生素C，壹直是很多人喜愛的水果。對他們來說，吃橘子往往有壹個非常驚人的好處，就是降低膽結石的發病率。
吃橘子的註意事項
1.過量食用橙子會導致“橙子病”，醫學上稱之為“胡蘿蔔素貧血”。壹般不需要治療，只要停止吃這類食物就能好起來。
2.不宜飯前或空腹食用，否則橙子中含有的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不好。
3.吃橘子前後1小時內不要喝牛奶，否則會影響消化吸收。
4.口幹咽燥、舌紅、苔少的人要少吃橘子。糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒、貧血等疾病患者不宜食用。
香客食品
橘子不宜與檳榔同食。如果和檳榔壹起吃，橙子中的維生素C會和檳榔中的石灰發生反應，導致中毒。