海參的營養價值和功效介紹海參的營養價值和功效

1、海參營養豐富，包括海參素、海參肽、牛磺酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素。海參富含精氨酸，精氨酸是男性精子的主要成分。可用於陽痿和腎虛的輔助治療，具有增強性功能的作用。

2.而且精氨酸還可以治療神經衰弱，促進睡眠，提高記憶力；富含蛋白質，能為肌膚補充豐富的膠原蛋白，具有潤滑肌膚、減少皺紋、延緩衰老的美容功效；而且海參還含有賴氨酸，可以促進身體的生長發育，長期食用可以增強免疫力。