扁豆熟了也會脆脆的嗎
扁豆熟了不會脆脆的。
扁豆不僅能做多種美食,營養成份還相當豐富,還有能有益心臟,美容養顏的功效,大家都知道扁豆不能生食,生食扁豆有毒,今天我們就分享壹道小炒扁豆的家常做法。
扁豆翠綠不變色,還要保證全熟味道香。
扁豆角扯去兩頭的筋,老筋不容易熟還影響口感,洗凈後切成細絲,放在盤裏。
紅椒去籽後切成寬條。五花肉切成薄片。
大蔥白切成碎沫,大蒜切成薄片,生姜切成菱形片。
下面,我們把切好的扁豆過油炸壹下,鍋內燒油,油燒至5成熱(微微冒煙時),把扁豆絲倒入鍋中,炸30秒。
快速撈出來控幹油,扁豆角色澤翠綠不變色,這樣快炸出來的扁豆角,口感具有壹定的脆感。扁豆角用油炸30秒,扁豆角不吸油,吃著不會膩,口感卻會更脆,後面的烹飪時間比較短,難免有炒不到的,所以,先用油炸壹下,熟的更均勻。
鍋內燒油,倒入肉片,炒到肉片發亮出油,炒出豬油,菜的口味更香,肉片又不會膩。
放入壹把紅幹椒,繼續翻炒,倒入蔥,姜,蒜炒出香味。倒入壹點老抽,給肉片上壹下色,翻炒幾下倒入紅椒絲和扁豆絲。
加入蠔油,食鹽,味精,生抽,繼續翻炒化開調料後就可以出鍋裝盤了。
好了,這道簡單好吃的小炒扁豆絲就做好了,清脆不變色,香而不膩。