養生清淡甜品-玫瑰洛神花茶果凍
洛神花茶壹直被視為清熱解暑的聖品，夏季飲用極佳。這種在亞洲國家耳熟能詳的食物，在南加州卻意外的非常普遍，普通超市(尤其是西班牙裔超市)都能買到洛神花幹。
玫瑰水，玫瑰水，地中海國家甜品中廣泛使用的壹種芳香食物，也有美容養顏的功效；玫瑰水可以在進口食品店、烘焙店或者網購買到。雖然價格較高，但制作甜品所需的量並不多，香味撲鼻，使得成品更上壹層樓。
而豆瓣菜(最近才知道:有人用的是日語名字“寒冷的天氣”)壹直是梅子壹家最愛吃的食材，主要是熱量低，飽腹感強，富含水溶性纖維。偶爾吃油膩的食物，可以用壹天的洋餐來清胃。
所以，用洛神花茶、玫瑰水、洋菜做成涼拌雙層雙色涼粉，絕對是零負擔的保健輕甜品。
洛神花茶呈酸性，做成豆瓣涼粉，會有羊肉湯般的綿軟感。梅子就喜歡這種沙沙的味道，配上頂級玫瑰果凍脆脆的，在口中層次感明顯。如果喜歡稍微有點味道的Q彈，可以用動物明膠(明膠)制作，但是膳食纖維部分沒有豆瓣果凍豐富。
此時，梅子的小伊甸園中仍有三色堇，這是壹種可食用的花，常被用來在沙拉或甜點中擺盤。自己種的三色堇是純天然無農藥的，所以安全的嵌在雙層果凍裏，做出鑲嵌玻璃的效果。這壹步不是必須的，但是它讓簡單的果凍看起來很好。
制作方法很簡單:將洛神花放入清水中煮沸，浸泡過夜，用細紗布或篩網仔細過濾，按廠家說明用白菜粉或吉利粉煮沸，用糖或蜂蜜調味，倒入容器中，用竹簽挑出較大的氣泡，冷藏至茶凍完全凝固。
根據妳的喜好，將少量玫瑰水與清水混合，用白菜粉或吉利丁粉煮沸，用糖調味；在凝固的洛神花果凍上倒壹層薄薄的玫瑰豆瓣液，加入壹片三色堇做裝飾，用木棒調整花瓣，壓入液體中固定，然後倒入剩余的玫瑰豆瓣液，將花密封，冷藏至冷。
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