小米粥相克食物
小米+杏仁：小米和杏仁同吃可能會引起惡心嘔吐的癥狀尤其對於嬰兒和虛寒體質的人更不宜同時食用。
小米+小麥：由於小米和小麥都屬於涼性食物，對於脾胃不好的人可能引起脾胃的不適。
小米+雞蛋：小米和雞蛋壹起吃不易消化從而可能會引起腸胃不適，嚴重的話可致腸胃病。
小米+蝦皮：壹起吃會導致蛋白質結構被破壞，從而不易被人體消化吸收，容易造成惡心、嘔吐。
小米+白蘿蔔：由於小米是補氣的食物而白蘿蔔是下氣的食物，兩者功能相反，不宜壹起吃。
小米+醋：醋中的酸性物質會破壞小米中具有的類胡蘿蔔素，兩者壹起吃會大大降低小米的營養。
小米+杏子：小米中含有的磷等礦物質與杏子中含有的果酸結合後會產生壹種人體不易消化的物質，從而引起嘔吐、腹瀉等癥狀。
小米宜和什麽壹起吃
小米+黃豆：將小米和黃豆同時服用可以起到健脾和胃、益氣寬中的功效。
小米+洋蔥：壹起吃可以生津止渴，更是對降血脂、降血糖有很大效果。
小米+黑豆：將小米和黑豆壹起熬制服用可以起到壹定的補氣安神的功效。
小米+紅棗：適用於脾胃不好的人，小米和紅棗同時食用可以起到健脾養胃的作用。
小米+燕麥：適用於需要降血壓的人群，同時服用對降血糖有著壹定的作用。
小米+紅糖：小米可以健脾胃補，紅糖可以益氣補血，兩者同時食用相得益彰。
小米+大米：小米和大米兩者搭配食用可以有利於提高營養價值，互相補充。
小米+桑葚;小米和桑葚壹起服用對於心血管不好的人群有很大益處。
小米+黃豆或肉類：這些食物的氨基酸含量很高，又因為種類不同，搭配食用互相補充的效果很好，尤其是能提高蛋白質的吸收和利用率。