如何拌餃子餡
餡可根據自己愛好隨意調配。例如白菜餃、韭菜餃、三鮮餃、牛肉餃、豬肉餃、魚肉餃、蝦仁餃等。
四人份
原料:肉餡(直接到超市買即可)1000g,面粉1250g,大白菜壹顆(約1000g),韭菜100g(亞洲店有售)香菇5個,蝦仁100g。(可根據實際情況增減)
佐料:油、鹽、花椒、五香粉、醬油、醋、姜、蔥、味精、香油、料酒(可用紅酒)、高湯(可用水)均適量。(因為各地各人口味不同,佐料未給出具體份量)
做法:
1.和面面團寧硬勿軟,且要放入面盆中,加蓋醒30分鐘.
2.拌餡將肉餡放入高湯,逆時針攪拌,使之成糊狀。
3.炸油鍋裏加油燒至九成熱,放入花椒,關火,待油溫降下,取出花椒,同時將油倒入肉餡。
4.和餡將大白菜切碎,加鹽殺出水分,擠出水分,放入肉餡;韭菜切碎,放入肉餡;香菇用水發好切碎,放入肉餡;蝦仁切碎,放入肉餡;同時加入鹽、味精、香油、蔥末、姜末、五香粉,逆時針攪拌直至充分混合。
5.包餃這不用我多說,把面團做成小面餅,放入餡,捏在壹起即可。
6.煮餃水燒開後,放入包好的餃子,煮至餃子浮出,加涼水,反復兩次便可撈出食用。
※吃時根據自己口味酌情蘸取調料。
以下是包餃子的訣竅。
包餃子省時省力妙法
餃子深受中國人喜愛的壹種食品,但是餃子的制作過程比較復雜,下面介紹兩個小訣竅,可以讓妳在包餃子時省時省力。
壹是和的面要“醒”好,這樣才好搟皮、好包,而且不破。
二是調餡時,如全用肉餡,要註意往肉餡裏“打”水,水要慢慢加,並邊加邊用筷子朝壹個方向攪動。餡的瘦肉多,可多放些水;肥肉多要少放水。然後再加入蔥花、醬油、姜末、味精等調勻,最後才放鹽。如用肉菜餡,蔬菜最好用生的,要用水燙,防止維生素流失。蔬菜剁好後如果有湯,可輕微擠壹擠,以防包餃子時滲出。剁好的菜和肉餡放到壹起後,不要多攪,攪多了也會出湯。出湯後,可摻些幹面,冬天也可拿到室外冷壹冷,油脂壹凝就稠了。
巧做餃子餡
1.餃子餡的肉與蔬菜比例要恰當,壹般以1:1或1:O.5為宜。餃餡裏適當加些蔬菜,不但味道好,而且營養更全面。同時蔬菜均屬長纖維素,可促進人體腸胃蠕動,防止節日葷食過多,影響消化吸收。
2.據測定,大白菜去汁後維生素會損失90%以上。為了避免維生素的損失,可將菜餡剁好後,先將菜汁擠出來,拌肉餡時再將菜汁摻到肉餡裏攪拌。也可將菜餡剁好後,先用食油攪拌,最後再放鹽和作料,亦可防止菜汁“殺”出來。
3.肉要剁成或絞成碎餡,將肉加少量水(或菜汁)使勁攪拌。餡的瘦肉多,可多加水,肥肉多少加水,同時,壹點壹點地加入醬油(有肉湯最好加肉湯),邊滴邊攪拌,攪拌成糊狀後,加菜拌勻即可。這樣做的餃餡,吃時湯汁飽滿,味鮮可口。
4.在調劑餃餡時,加入少量白糖,吃餃子時,會感到有鮮香海米味
包餃子時,人們為了不讓餡裏有許多菜汁,常常把水分較多的新鮮蔬菜切碎放在鍋裏用鹽去水分或用開水焯壹下,然後擠去水分,這樣既費事,又損失了許多營養成分。
下述方法可以解決這個問題:把洗凈晾幹的蔬菜切碎,拌上適量食油,隨即把拌好的肉餡倒入,混合均勻即可。
用這種方法包出的餃子,吃起來鮮嫩、爽口,又有較多的汁水。