鮮蝦玉子豆腐蒸蛋羹,好吃的做法,難以抵擋的舌尖誘惑,快來看
前些天同學聚會,大家見面甚是開心,天南海北的閑聊,聊工作、家庭、美容、健身、吃喝。。。嘰嘰喳喳,歡快不已。說到吃喝,每人都是有手絕佳的好菜,也是,我們都奔5的歲數了,又有哪個不是每天忙碌於工作、家庭、孩子之中呢,柴米油鹽醬醋茶,早已是我們生活中必不可少而又最最熟悉的。簡單平淡的生活,為我們增添了壹份真實和快樂。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質更為優質蛋白。雞蛋健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、延緩衰老、美容護膚。雞蛋羹,是大家非常喜歡的 美食 ,不僅營養豐富,還適合所有人,特別是老人和孩子。雞蛋羹的做法很多,蛋液中加牛奶、蔥花、海米等等,吃起來細膩滑嫩,怎麽做不失它的營養和美味。
今天給大家推薦壹個添加玉子豆腐的做法,玉子豆腐就是我們常說的日本豆腐,說簡單吧,又比常做的蛋羹復雜點,但又並不復雜。嘿嘿,話多不說,給大家做起來。
主材:大蝦、玉子豆腐、雞蛋。
輔材:豌豆。
調料:食鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、蒸魚豉油、香油、清水。
步驟:
1、新鮮的大蝦,清洗幹凈,去頭去殼,去除蝦線,保留蝦尾。
2、大蝦逐壹背部開刀,開背壹定要到位,既不要切斷也不能太淺,以便大蝦蜷成球狀。
3、加料酒、食鹽、胡椒粉、少許生粉腌制15分鐘,用手反復揉搓,讓大蝦完全蘸裹住腌料。
4、2個雞蛋加入適量食鹽,壹點料酒,放入1.5倍的溫開水,攪拌均勻,過篩兩次,去除浮沫和蛋筋。
5、豌豆開水煮熟,放入食鹽和食用油,可保持豌豆的顏色鮮亮。
6、玉子豆腐1個,從中間切開,輕輕推出,小心破碎。
7、玉子豆腐切成矮矮墩墩的塊,多少個大蝦,多少個豆腐墩。
8、放入蒸盤中,碼放均勻,倒入蛋液,蓋上保鮮膜,防止蒸汽流入盤中。
9、待蒸鍋水開,中火蒸10分鐘,蛋液凝固。
10、打開鍋蓋,放入大蝦,逐壹碼放在玉子豆腐上,加蓋再蒸3-4分鐘。
11、蒸蛋羹時,準備壹小碗調汁,蒸魚豉油+溫開水+香油混合,鹹淡味根據自己口味來調。
12、用夾子拿出蒸盤,碼放豌豆,淋上蒸魚豉油提鮮、提味,蛋羹完成。
揭開鍋蓋的瞬間,鮮美的味道迎面撲來,讓人口水直流。
大蝦鮮美
蛋液豆腐嫩滑
制作簡圖:
新鮮的大蝦
開背
食鹽、料酒、澱粉、胡椒粉腌制。
放入冰箱保鮮
雞蛋液過篩
玉子豆腐壹分為二
切成矮矮的墩狀 倒入蛋液
加保鮮膜 水開 蒸10分鐘
蛋液凝固
碼放大蝦 再蒸3-4分鐘
點綴豌豆 淋上蒸油豉油
大蝦鮮嫩
蛋液豆腐嫩滑
壹勺下去,大蝦、豆腐、蛋液浸在口中,真的很過癮。
是不是看著流口水啦。
小提示
1、建議選擇活蝦或者新鮮的大蝦。
2、大蝦開背壹定要到位,以便大蝦蜷成球狀。
3、大蝦下蒸鍋時,蝦尾與蝦背交織,蜷在壹起。
4、蒸蛋羹時,壹定要蓋上保鮮膜或者大壹號的盤子,防止蒸汽的水流入盤中。
5、蒸蛋羹時間把控好,不易時間過長,蛋液和蝦仁嫩嫩的才好吃。
6、各種做法自我體會,沒有統壹標準,家人喜歡就是最好的。