寶寶吃的青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麽做好吃
在給寶寶烹制青椒炒雞蛋這道菜時,最好選擇不辣的青椒,比如柿子椒,因為寶寶的腸胃還比較脆弱,如果青椒很辣的話,是會嚴重刺激他的腸胃的,容易造成腹瀉,壹定得註意哦。另外,不滿1歲的小寶寶還是不適合吃青椒炒雞蛋的,這時候的飲食應該以水煮的清淡食物為主,面條啊,煮爛的蔬菜啊才是合適的輔食,而青椒炒雞蛋這種炒制的菜肴還是等大壹點再吃吧。
做法壹 準備材料:雞蛋200克,青椒100克,豬油20克,鹽3克,味精2克,香醋5克,大蔥10克。 1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊,將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻。 2、鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出,鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋。 3、放入青椒絲和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋。 4.、翻炒均勻,用香醋烹壹下,出鍋即成。 營養小貼士: 青椒和雞蛋搭配更有利於維生素的吸收,對於寶貝來說是壹道非常營養的食譜。