請教燉蛋怎麽做
材料:雞蛋100克。
調料:色拉油3克,料酒5克,鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,蔥3克。
家常燉蛋的特點:色澤淡黃,口感鮮嫩。
家常菜燉蛋的做法:
1.將雞蛋打入碗中,用筷子打勻。加入鮮湯、鹽、料酒、味精、胡椒粉、蔥花、色拉油拌勻;
2.鍋裏放水,燒開,然後把蛋液加入碗中,用小火燉壹會兒(不要讓它燒焦),直到蛋液表面凝固變色。
壹、食材:雞蛋6個,水2.5杯水,冰糖120g。
燉蛋的做法:1,水燒開,放冰糖,煮開溶化,放涼備用;
2.雞蛋打勻,拌入糖水;
3.將蛋液倒入小碗中,蒸6分鐘或直到它凝結。燉蛋很有經驗,特別是時間和火候要控制好。早了,中間就不熟,晚了,外面就太老了。所以每次客人下廚,都像是在碰運氣。但明明就這麽難,客人也經常因為用料太普通而做出來,就是雞蛋+水+糖,隨手可得,但這種搭配作為甜品卻不太好做,真的是“看似普通,實則不凡”!
基本材料:雞蛋、熟豬油、蝦米、扇貝丁、火腿丁、臘肉丁。
特點:北方家常菜色澤乳黃,軟嫩香滑,老少皆宜。
材料:雞蛋3個,熟豬油20g,蝦米15g,帶子,火腿丁,臘肉丁。
烹飪方法:將雞蛋敲入大碗中,打散。加入蝦米、幹貝、火腿丁、臘肉丁、精鹽、味精、蔥花拌勻。將300克溫水慢慢加入碗中,邊加邊攪拌,最後加入熟豬油。入鍋蒸約10分鐘。
牛奶蛋羹
材料:雞蛋壹個,牛奶200ML(鮮奶或奶粉均可),水適量(如果用奶粉,要加水),糖適量(根據個人口味)。
做法:先用半碗以上溫水(200ML)浸泡奶粉(鮮奶不要求做這個過程),加入雞蛋,然後加入適量的糖,攪拌至雞蛋和牛奶混合在壹起,糖溶解。將碗放入蒸鍋蒸熟,然後將牛奶倒入碗中蒸10分鐘,然後關火取出。冷卻後即可食用。
南瓜燉雞蛋
材料:半個南瓜和壹個雞蛋。
做法:南瓜洗凈,切塊,去籽。將南瓜放入小鍋中,加水至南瓜高度的壹半。煮到南瓜基本熟,25分鐘左右。在南瓜中間打壹個雞蛋,煮4-5分鐘,或者直到蛋黃凝固成妳喜歡的柔軟度。吃飯的時候不要把湯倒掉。可以直接喝,也可以留著煲湯。
圖案:吃的時候在雞蛋上放點鹽,或者甜點的時候撒點蜂蜜。
熱量:100克南瓜,34卡路裏,9種碳水化合物,2.6克纖維。
蛤蜊燉雞蛋
材料:蛤蜊、雞蛋、蔥花。
調料:鹽、濕澱粉、油(少許)、料酒。
燉蛋做法:
1.將蛤蜊洗凈,放入燒開的鍋中(水中放些料酒)焯至殼開,放入開水中搖勻去除雜質,將蛤蜊放入另壹碗中。將煮好的蛤蜊湯倒入湯碗中,讓湯沈澱。
2.將蛋液、濕澱粉和鹽打散。將煮蛤蜊的沈澱湯倒入蛋液中(慢慢倒入,不要倒入沈澱的雜質)。先鋪上壹點蔥花,澆上壹點油,放入蒸鍋蒸至6-7成熟(即頂部蛋液還沒凝固)。這時候把蛤蜊放進代碼裏。最後撒上剩下的蔥花即可食用。
特點:味道鮮美,營養豐富,富含多種礦物質,富含蛋白質和膽固醇。老少皆宜。
何首烏燉雞蛋
成分:何首烏。15g,雞肉90g,雞蛋2個,姜,鹽,味精,黃酒。
練習:
1.將何首烏切絲,密封在紗布袋中,將雞肉切成肉末,將生姜切成細粉,將雞蛋打勻。
2.何首烏加清水500毫升,文火煮1小時,棄藥留汁,倒入放有雞、姜的雞蛋中,加鹽、黃酒、香精,攪拌均勻,籠蒸。