桃子很好吃，但是誰又不能亂吃以免損失更多呢？
六七月是桃子大量上市的季節。因其色澤紅潤，肉質鮮美，廣受大眾喜愛。但也許妳不知道，它的營養也很高，不僅含有豐富的維生素、礦物質和果酸，而且是水果中含鐵量最高的，被譽為“天下第壹果”。
桃子雖好，但有些人不適合吃桃子。上火的人不宜多吃桃子。桃子味甘，性溫，但吃多了會熱。尤其是平時上火，容易生瘡的人，吃太多桃子無疑是“火上澆油”。腸胃功能弱的不宜吃桃子。桃子含有大量的大分子物質。吃桃會增加腸胃負擔，引起腹痛腹瀉，所以不適合吃。
嬰兒和孕婦。嬰幼兒胃腸功能差，不能消化桃子中的大量大分子，容易引起過敏反應。孕婦吃太多桃子會產生熱量，導致流產和出血。糖尿病人不宜吃桃子。桃子含糖量高，每100克桃子含7克糖。糖尿病患者如果不過度進食，血糖、尿糖會迅速升高，加重病情。過敏的人。有些人吃桃子會過敏。起初癥狀較輕，如嘴角紅腫、脫皮、瘙癢等。這時，他們應該停止進食，洗臉洗手。如果癥狀嚴重，應該馬上去醫院。
最好不要吃未成熟的桃子，可能會引起腹脹或腹瀉。另外，不要隨便吃桃仁，尤其是孕婦。吃桃仁對胎兒不好。即使是成熟的桃子也不能吃太多，吃多了會讓人上火上火。桃子不宜與甲魚同食，否則可能引起胃痛。腐爛的桃子不能吃。