慢性萎縮性胃炎，吃什麽食物好呢？

吳濟堂：萎縮性胃炎患者的養胃小方法

目前，許多人有胃病。可以說十個九胃。特別是萎縮性胃炎在胃疾病中更為嚴重。因此，必須特別註意飲食，這對護理和康復具有重要意義。接下來，我們將詳細研究萎縮性胃炎的滋養胃。

飲食宜質軟、易消化

首先，萎縮性胃炎患者應少吃油炸食品，而應多吃些易消化的食物。油炸和油膩的食物不容易消化，增加了胃的負擔。太鹹，煙熏和過度辛辣的香料可能是引起胃炎的原因，偶爾吃壹些蒸過的蔬菜，例如胡蘿蔔，胡蘿蔔和西蘭花。

註意慢慢咀嚼，幫助消化。

其次，萎縮性胃炎患者應盡可能緩慢地咀嚼食物，以便對口腔中的食物進行“機械加工”和“化學加工”。因此，緩慢咀嚼絕對有助於消化。您應該徹底咀嚼食物，以使食物與唾液充分混合。另外，那些牙齒松動和不完全缺失的人應該及時修復，這樣可以大大減輕胃的負擔。

1 戒煙，飲酒

萎縮性胃炎也是禁忌，我們知道長期飲酒和吸煙會導致胃部損害。長期以來，人們都知道喝大量的酒精會傷害胃，但人們對吸煙傷胃則不以為然，殊不知煙草中有多種化學成分可毒害胃黏膜甚至引起潰瘍病。

不要吃粗糙刺激性的食物。不要吃太硬，辛辣，鹹，過熱，過於粗糙和刺激性的食物。如油炸食品，腌制食品，胡椒粉，大蒜等。不管柑橘汁，番茄制品，咖啡，酒精和所有直接刺激食道的食物是否會引起胃酸，最好避免食用。

2 避免高脂食物

高脂食物，酒精，糖和巧克力會使括約肌松弛並引起反流，因此，如果您有胃灼熱的癥狀，則應避免使用這些食物。

飲食有規律性

註意飲食調理和保養，規律飲食，保持規律的消化活動節奏。不要挨餓或吃早餐，尤其要避免暴飲暴食。

3 註意營養平衡

食物應以營養，易消化，柔軟和柔軟的食物為基礎，並多吃含有植物蛋白和維生素的食物。您可以吃煮熟的小米，稀飯，山羊奶，酸奶，白奶酪，如果癥狀很嚴重，請吃些軟食品，例如米湯，鱷梨，香蕉，土豆和南瓜。您也可以將所有蔬菜壓碎並再次煮。