当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 怎麽燉泥鰍

怎麽燉泥鰍

燉鰍魚做法壹清燉泥鰍

材料

泥鰍10條,生姜片10片,黃酒50ml。

做法

1.泥鰍洗凈放入沙鍋內,加入黃酒灌醉泥鰍備用。

2.加入生姜片和適量的清水燜煮。

3.鍋開後去掉浮沫繼續慢火燜煮。

4.泥鰍熟後放入適量的鹽、味精、胡椒粉拌勻即可。

做法二,

材料

沙鰍魚400克,香芹200克,豆醬20克,蒜頭(去衣拍碎)15克,姜片15克,紅椒片20克,鹽、糖、雞湯、米酒、麻油、花生油各適量

做法

1、沙鰍魚洗凈,用適量鹽和米酒腌制10分鐘,瀝幹水分備用;

2、香芹洗凈切段備用;

3、開鍋下油,放入沙鰍魚用小火煎至外表金黃,取出;

4、爆香拍蒜、姜片和紅椒片,下雞湯和豆醬,煮開調味,將汁醬、沙鰍魚和香芹放入砂鍋內,以鹽、糖調味,淋上少許麻油滾開便成。

做法三,沙鍋泥鰍燉豆腐

材料

泥鰍250克,豆腐250克,鹽少許,姜片少許,香油少許,香菜少許,白酒少許,白胡椒少許

做法

1.泥鰍和豆腐洗幹凈,豆腐切塊備用;

2.沙鍋放入涼水,倒入泥鰍和豆腐、姜片,淋入白酒壹起中小火煮30分鐘;

3.加入鹽、香菜和白胡椒粉調味即可開喝了。

小訣竅

經驗分享:1、泥鰍最好用清水養兩、三天,在水裏滴壹兩滴植物油和放少許鹽,有助泥鰍排出汙物。經過這種方法處理後的泥鰍,可以不剖肚,直接煲湯。但不敢自己殺魚或沒閑功夫養魚的朋友,就只好請賣魚師傅順便處理了;2、優質豆腐選擇:豆腐內無水紋、無雜質、晶白細嫩的屬優質;內有水紋、有氣泡、有細微顆粒、顏色微黃的屬劣質豆腐。豆腐用鹽水先泡十分鐘可以去掉豆腥味。

做法四,泥鰍燉豆腐

材料

豆腐,泥鰍,姜,蒜,腐乳,青蒜段

做法

1.熱油爆香姜,蒜(都是拍破);

2.另取大盆倒進涼水,下豆腐(整塊)和泥鰍慢慢加火;

3.煮開撈幹凈浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒鹽大火燒開轉中火;

4.兩片腐乳加少許水搗成汁倒入湯中轉小火熬煮20分鐘;

5.餐桌上電磁爐把泥鰍豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以開動了。