榴蓮熱量高嗎？榴蓮的熱量是多少？

1，榴蓮熱量不高，每100克榴蓮含熱量不到150卡。

2.壹般來說，吃榴蓮不會引起明顯的肥胖。但榴蓮汁中含有大量糖分，攝入過量後會在體內堆積，容易使血糖升高。因此，糖尿病患者慎用。榴蓮是壹種熱食。攝入過多可能會導致咽喉痛、口瘡等癥狀，建議適量食用，可以有效吸收碳水化合物、維生素、礦物質等成分，從而增強人體免疫力。