在酵素浴養生館進行酵素浴的方法
酵母浴的工作人員會給予細心的指導，任何人都可以放心洗。不需要特別的準備。客人無需緊張，放松心情，享受酵母浴的神奇功效。
a、喝酵素:洗澡前喝30-60ml酵素飲料；
b、身體準備:脫掉衣服，穿上胸罩和短褲，戴上罩住耳朵和頭發的頭罩，化妝時卸妝；
c、入酶池:工作人員根據個人體質挖合適的溫浴坑，入坑，確認頭尾位置；
d、埋鋸末:用鋸末覆蓋全身至頸部，洗溫水澡15-20分鐘；
E.出汗:工作人員用溫暖的毛巾為客人擦汗；
F.半身浴:充分出汗後，擡起上半身，固定腰部，進行半身浴；
(或者:15分鐘從木屑中露出手腳；從木屑中出來20分鐘，仰面躺在木屑上5分鐘；25分鐘時，躺在左側木屑上5分鐘；在合適的位置躺在鋸末上30分鐘5分鐘；以俯臥姿勢躺在木屑上35分鐘，持續5分鐘；仰臥起坐40分鐘，坐在鋸末上5分鐘；洗澡45分鐘，出浴後撣掉附著的木屑。這種方法很費時間，而且要求客人有足夠的體力。)
g、洗澡，檢查鋸屑附著情況:如果全身都被鋸屑緊緊覆蓋，就是出汗的證據。沒有鋸末的部分出汗不夠，說明身體這部分有不適或淤積；
H.清理木屑:刷掉身上的木屑。請務必在酶池外除塵；
壹、淋浴:用淋浴沖走殘留的木屑和汗水。請不要使用肥皂洗漱用品，用清水沖洗即可；
j、放松:酶浴後妳會繼續流汗。應該讓身體充分休息，直到汗液消失，適當補水。
“註意:護胸、短褲、頭飾、浴袍、毛巾、酵素飲料都是美容院準備的。如果身體有任何不適，請向工作人員咨詢。第壹次洗澡的人，可能因為緊張，年紀大了就不出汗了，慢慢掌握酵素浴的竅門後就會出汗。」