如何判斷自己是否有脾濕？
脾濕形成的主要原因是上下有毛病，吃的太多，排泄的太少。還有就是貪涼容易形成脾虛濕盛，工作壓力大，整天胡思亂想容易形成脾虛濕盛。
脾濕會影響人的食欲，食欲不振是脾濕非常明顯的癥狀。還有就是肚子痛的感覺，因為大便經常是不成形的。
脾濕的癥狀之壹是寒濕，表現為四肢冰冷、手腳冰涼；另壹種是熱相脾虛濕盛，癥狀是舌苔可能黃膩。
壹般體內脾濕嚴重，舌苔厚膩，白苔寒，黃苔熱。這是壹般規律，但不是絕對的。中醫講究望、聞、問、切，四診結合才能得出最終結論。
當然，最好是陰虛、內熱、脾濕合在壹起同測。即使檢測後覺得自己有脾虛濕盛的癥狀也不要怕，因為陰虛內熱脾虛濕盛本身不是疾病，只是外邪入侵時容易致病。