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微波爐的燒烤怎麽用

方法如下:

1、買新鮮的豬肉回來。三角肌的肉最好,紋理如牛肉。其次是裏脊肉。

2、清洗幹凈後,切成大小合適的方塊,便於串在簽子上。

3、加入調料:鹽、醬油、花生油(少量)、料酒、蠔油、雞精、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、啤酒(可有效保持烤肉內部肉汁)等。我曾經加過糖,但烤好後味道會帶點甜酸。攪拌後腌制2小時以上。

4、串肉:每簽5塊肉即可。

5、精調:把串好肉的簽子整齊的平行架在盤子上,竹簽的兩頭分別擱在盤邊上,用手均勻撒上胡椒粉、辣椒粉、孜然粉。把肉翻轉,再重復撒勻調料。

6、烤肉:把盤子放入微波爐中,按“火力”,時間上定2分鐘,再按“開始”即可。