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雞怎樣做法

主料

雞肉 (半只)

九層塔 (10克左右)

洋蔥 (小半個)

辣椒 (3粒)

姜 (5片)

大蒜 (10粒)

麻油 植物油 (1杯)

生抽 老抽 (1杯)

米酒 (1杯)

冰糖 (2小塊)

精鹽 (適量)

麻油植物油 (1杯)

生抽老抽 (1杯)

輔料

廚具

不粘鍋、平底鍋、炒鍋

雞肉洗凈帶骨剁成小塊,充分洗去血水,洋蔥去皮切小塊,姜切片,紅辣椒切成斜段,大蒜去外皮備用,新鮮九層塔洗凈

燒熱油鍋,倒入2/3杯麻油 植物油,大蒜,姜片,辣椒粒壹起爆香

倒入洋蔥片炒出香味

雞塊倒入鍋中翻炒,至雞肉表面微微上色,撒入少許精鹽

加入1杯生抽 老抽,炒勻上色

再加1杯米酒

調入其余1/3杯麻油 植物油,炒勻後加入冰糖融化

煸炒至雞肉完全上色入味時倒入新鮮九層塔

轉小火至湯汁濃稠,翻炒使湯汁包裹在雞肉上,盛出裝盤即可食用

小竅門:

A:如果口味偏清淡的,可以不再加鹽和味精,烹制此菜無需放湯或加水,以免失其原汁原味

B:傳統的三杯雞做法是用砂鍋燜煮,如果確實沒有也可以用炒鍋,需註意火候控制,以免雞肉未熟透湯汁已收幹,避免糊鍋

C:健康飲食的前提下,盡量減少攝入過多的油份,可根據個人習慣對油份適度增減

D:此道菜的特色美味之處在於九層塔,它起到非常重要的調味作用,盡量不要省略