黃瓜營養價值怎麽樣
黃瓜是營養比較全面的壹種瓜果類蔬菜，在日常生活中很多人都特別愛吃黃瓜這種食物。因為黃瓜的口感又好，營養又棒，所以才深受人們的歡迎。下面是我為大家整理的黃瓜營養價值怎麽樣，喜歡可以分享壹下喲!
黃瓜營養價值
1、吃黃瓜可護肝提高免疫力
在黃瓜中含有壹定量的葫蘆素C，這種物質對於我們人體健康是十分重要的，能夠起到保護肝臟的作用，特別是對於慢性肝炎的病癥有輔助治療效果，這在臨床治病中也得到了驗證，該種物質不僅可以保護我們的肝臟，而且還可以提高人體免疫力，這也是非常值得贊揚的。所以平時如果想要自己的肝臟得到養護的話，那麽不妨吃壹些黃瓜來幫忙。
2、吃黃瓜可以美容養顏
黃瓜中含有的維生素e也是非常全面的，這種營養元素可以讓我們的皮膚保持健康，潤澤我們的肌膚尤其是對於皺紋的生成可以起到很好的舒緩作用。選擇是壹些黃瓜來美容，養顏絕對是非常理想的，而且還可以起到延年益壽的功用。這對於愛美的女性來說非常適合食用，對於中老年朋友來說也非常適合食用。
3、吃黃瓜可控制血糖
在黃瓜中含有壹定量的果糖，這種果糖不像於其他的壹些糖分，不會對人體造成任何的影響，反而會控制人體內的血糖指標，尤其是患有高血糖的病人，如果能夠長期食用黃瓜的話，那麽可以使體內的血糖下降。而且還可以讓我們的大腦保持健康，特別是對出現失眠癥的人非常有益，可以有效緩解失眠的情況。最後值得壹提的是，黃瓜還具有壹定的解酒作用，如果喝酒喝得太多爛醉如泥，不妨吃壹些黃瓜來醒酒，還可以預防酒精中毒。
黃瓜 種植 方法
1、浸種催芽：種植之前要先浸種催芽。可將種子放在50度的溫水裏浸泡，能起到殺菌消毒作用。然後再換上30度的水，泡三四個小時，之後用濕布包住，經常噴水保濕，兩天的時間種子就可冒芽了。
2、進行種植：不管是盆栽的還是地栽的，土壤都要選疏松，透氣性好的。可在園土裏面搭配適量的河沙和農家肥，提高透氣性和肥沃度，這樣對黃瓜的生長有利。將種子播種到土壤裏之後，及時覆蓋壹層薄土，適量澆水濕潤，這樣大概壹周的時間種子就能出芽了。
3、及時移栽：等黃瓜小苗長出兩片真葉的時候要進行移栽定植。盆栽的壹個花盆裏面種兩顆小苗就行。地栽的也要註意株行距，不能太密。且註意不要傷到根系，最好帶著土團壹起移栽，栽後及時澆水保濕，大概壹周時間就會恢復生長。後期及時施肥，搭架即可。
黃瓜種植知識
1、種子處理
黃瓜種植技術需要先種子進行處理，放置在25℃的溫水中進行浸泡6個小時的時間，洗掉表面骯臟的物質，然後取出用壹塊濕布覆蓋種子，放置於25℃的環境中進行催芽，壹天之後取出即可進行播種。
2、土壤配制
種植黃瓜可以選擇營養豐富的腐殖土壤，也可以選用2份菜園土以及1份燃燒充分的煤渣配制而成的土壤，後期在土壤中加入壹些碎石或者腐蝕的松木，能夠起到保濕的功效，使水分不易流失。
3、播種
完成以上的步驟就可以進行播種了，在土壤中挖出壹個食指大小的洞，然後將種子放置2厘米處深，然後覆土澆水至土壤濕潤即可，放置散光通風處，等待3天左右的時間黃瓜便可生根發芽。
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