葛根泡水喝的正確方法葛根如何泡水喝

1、首先將適量的葛根粉(建議5克即可)放入幹凈的杯子裏；然後倒入少量的溫開水（開水量和葛根粉的比例為1:2），並將葛根粉攪拌均勻至黏稠狀態；其次繼續加入溫開水，在邊加水的同時邊攪拌；使葛根粉攪拌到半透明和粘粥狀的情況下就可以食用了。

2、另外，還可以根據自己的口感和喜好加入壹些調味食材，比如蜂蜜、枸杞、紅棗等溫熱的食材壹起飲用。