吃什麽能提升血小板

血小板減少食療方

1.清蒸補藕：鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻，冰糖合並納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食，藕性寒涼，可止血，花生，芝麻養血，加速血小板再生．

2.韭菜炒豬血：韭菜80克（洗凈），豬血50克，同用武火炒熟，加鹽調味，當菜食用，韭菜活血，豬血補血，故有補血化淤的良好作用．

3.清蒸馬齒莧：馬齒莧洗凈，置於米飯上蒸熟，以大蒜，香油佐味，當菜食，馬齒莧性涼，能止血，血小板減少，大便帶血者常食最為合適．

4.木耳柿餅湯：黑木耳12克，柿餅4只，同煎湯，每晚當茶飲，木耳，柿餅均性涼，可滋陰，對血小板減少淤斑鮮紅者，有消斑止血的功用．

5.冰血散：動物血烤幹3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克，服用時禁用茶．

6.酒釀燉豬皮：甜米酒釀適量，豬皮150克（洗凈），加水同煮燉，待豬皮燉爛後加少許食用油，酒釀能活血化淤，豬皮能減少血管脆性，對血小板減少，血管脆性強的出血有止血作用．

7.龍眼花生湯：龍眼肉（桂園）15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日1次，龍眼性溫，益血寧心，花生衣增補血小板，故對血小板減少，畏寒怕冷有陰斑者較合適．

8.黃酒阿膠液：黃酒50毫升，調入阿膠10克，溶化後飲，每日1次，有活血化淤，補血止血之功用．

9.羊肝海帶湯：鮮羊肝40克，海帶15克，同燒湯，入少量澱粉，蒜，醋，醬油佐味，每天早晨服，冬天更宜，能補血清熱，促進血小板生長

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