五種人不適合喝雞湯
生病的五種人不能喝。
雞湯是壹道傳統的湯菜,制作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱。營養學家指出,雞肉食用量對人體,尤其是老年人的健康有重大影響。營養學家指出,由於人們壹天中會食用各種食物,平均起來,雞肉中的膽固醇含量最高。
註意事項
首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗凈(壹定要冷水下鍋,這樣燉好後湯面上才不會有討厭的血汙)。
將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚姜片,小蔥2根,加入壹湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,壹小片即可)、紅棗(4、5粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡米,少加壹點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉壹寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開。