有壹個詞，是“春秋不足”還是“春秋不足”？哪個是正確的？有獎勵

整句話就是:春困秋乏，夏瞌睡，冬三月不眠。這句話主要是針對普通人對睡眠需求隨季節不同的規律性變化。

春天，人更容易犯困；秋天天氣轉冷，精神容易疲勞；炎熱的夏天容易打瞌睡；在寒冷的冬季，很容易犯困。

擴展數據:

很多時候，困是身心疲憊的表現。

其實玩並不會導致疲勞。壹般情況下，只要把同樣的註意力放在玩耍和學習或者工作上，壹段時間後就會感到疲倦和困倦。唯壹不同的是，在大多數情況下，妳會在學習或工作的過程中感到疲勞，玩完後也會感到疲勞。

以電腦遊戲為例。在遊戲過程中，會有各種獎勵，比如經驗、裝備等。這些遊戲的反饋會讓人感到愉悅，進而促進大腦中多巴胺等相關神經遞質的釋放，從而增加神經的興奮性，願意壹直玩下去，讓這個神經保持興奮狀態。

大部分遊戲的刺激也會促進體內壹些激素的釋放，比如腎上腺素，會加速心跳，增強新陳代謝，使血液更有效地輸送到大腦和肌肉，保證氧氣含量，帶走代謝廢物，使人保持活力。

除了遊戲之外的其他娛樂活動或多或少都有類似的效果。但是，壹旦娛樂活動結束，刺激反饋消失，妳很快就會感受到維持神經興奮和身體緊張導致精力喪失所帶來的疲勞。

但是，學習和工作不是。那些在學習和工作過程中的人並不能馬上得到回報，效果往往需要很長時間才能體現出來。尤其是當妳對內容興趣不大，只想應付的時候，很難對身體產生足夠的刺激，所以會逐漸感到疲憊。

處理的方式也很簡單，只要在學習和工作過程中人為引入刺激反饋即可。

如果把目標分成步驟，每個階段都會產生完成壹項任務的喜悅感；或者給自己壹個適當的獎勵，比如做完之後休息壹下，或者吃壹頓好的。

再比如，把自己的經驗分享給別人，把自己剛剛學到的東西和工作中的進展告訴朋友，得到別人的反饋，也是緩解疲勞的好方法。

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百度百科-春困秋困夏困冬三月困

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