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我可以因為懷孕就吃荔枝嗎?

懷孕初期可以少量吃荔枝。

第壹,荔枝富含維生素C和蛋白質。孕期適量吃荔枝,可以補充這些營養,增強孕婦的抗病能力;

第二,荔枝也富含糖分。適量吃荔枝可以補充能量,滿足孕期母體和胎兒的能量需求;

第三,孕期適量吃荔枝還可以改善孕婦的睡眠狀態,緩解孕婦身體疲勞的癥狀;

第四,荔枝含有豐富的維生素,可以緩解或防止孕期面部皮膚色斑的形成。

但是荔枝的性比較溫,吃多了容易上火。孕期吃荔枝,壹定要控制攝入量。