常吃橘子的好處和壞處有哪些

眼下正是橘子大量上市的季節，味道酸甜、營養豐富、色澤誘人的橘子，引起了人們的購買欲望。那麽，大家知道）嗎？健康飲食欄目為妳解答。 酸甜可口的橘子，富含維生素C,人們常吃橘子有軟化血管、降低膽固醇和開胃助消化的功效，還能幫助肝臟排除毒素。 常言說，人無完人，金無足赤。這橘子也是壹樣的。那麽，食用橘子要註意哪些問題呢？ 1、如果過量食用橘子，就會引起上火，而且渾身發黃。 常吃橘子的好處 2、橘子吃多了，既可以損傷牙齒及口腔，又容易導致腎結石與尿結石。 3、註意不要空肚吃橘子，否則橘子會對胃粘膜造成刺激，引起身體不舒服。 4、壹些老年人，特別是體質較弱的老人，不宜多吃橘子，以防出現腹部、腰部和腿部疼痛的癥狀。