当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 新鮮海參的做法與吃法白水煮

新鮮海參的做法與吃法白水煮

海參的做法與吃法

吃法之壹:生鮮海參片沾醬料吃

原料:鮮活海參300克,辣根5克,醬油15克,醋15克。

做法:將活海參去內臟,洗凈,改刀成片,擺成海參原形;將主料裝盤,配辣根、醬油、醋蘸食。

要點:海參處理幹凈,洗去粘液,改片要薄。

2、吃法之二:海參絲伴黃瓜絲

原料:活海參500克,青、紅椒各15克,香菜25克,蒜肉20克,姜10克,壹品鮮醬油10克,鹽3克,味精3克,糖5克,醋5克,麻油適量。

做法:活海參頂刀改片,焯水過涼後撈出,控凈水分;配料改刀成米粒狀,放入海參加調料拌勻後裝盤即可。

要點:焯水過涼時要搓洗。

3、吃法之三:蒜泥香菜拌鮮海參

原料:鮮海參若幹,香菜少許,蒜泥少許。

做法:將鮮活海參從腹部剖開,放凈腹水及內臟,投入沸水鍋中煮5分鐘撈出,放入冷水中涼透;將焯水並涼透的鮮活海參洗凈,切成條狀,然後用蒜泥調勻,裝盤撒香菜末即成。

要點:焯水過後要涼透再切條。

4、脆皮鮮海參

原料:鮮海參6只,香辣汁,油,澱粉。

做法:

a) 將鮮活海參直接投入沸水煮5分鐘;焯水後的鮮活海參放入幹凈的鋁鍋內,加清水至超過海參體積的3-4倍,上爐慢火燒開,小火加熱15-20分鐘,離火燜4小時;涼透後用剪刀剖開海參腹部,除去腸衣、內臟洗凈,再換水煮燜壹次,這樣煮3次後,將海參撈出,用清水浸泡即可使用。(註:煮制時海參的形狀由大變小,再由小就大,個頭沒有煮制前的大,質地由硬變軟,有韌性、彈性,最適合老年人食用。)

b) 將煮制後的鮮海參6個,用幹凈毛巾吸幹水份後,拍上壹層幹澱粉,投入八成熱油鍋中炸透,撈出擺盤,食時佐香辣汁。