最耐餓和最便宜的食物
最廉價又有飽腹感的食物，我來感性的聊壹下，請註意：是感性的聊，只走心，無科學依據。
1、面條
壹把面條二斤裝的才4塊錢（我們家就賣面條），超市裏面稍微貴壹點，也貴不到哪去，是每個人都能消費的起的食物。早上起來壹家三口人下點青菜雞蛋面，兩斤裝的可以吃4天，平均才壹天壹塊錢，真的是既便宜又好吃了。本身就是面食，連面帶湯的飽腹感很強。
2、饅頭鹹菜
饅頭鹹菜是父輩們經常提的家常飯。壹個饅頭差不多5毛錢，配上疙瘩絲，在非常饑餓的情況下簡直就是人間美味。當然，如果妳自己做饅頭的話那成本就更低了。吃上兩個饅頭絕對的飽腹感超強。
3、煎餅
煎餅這個東西是我們山東地區的特色。山東各城市不同地方煎餅略有不同，像泰安煎餅玉米面和小米面的多，臨沂煎餅還有日照煎餅有很多以小麥為主要原料。不管怎麽做都可以稱得上是雜糧煎餅。我家老人也非常愛吃煎餅，壹斤大約3.5-4元不等（我家也賣煎餅），買壹斤卷菜吃，可以吃好久，算起來是比吃饅頭還要省的，就是咬起來有點費勁，卷點菜還好壹點，年輕人吃的少壹些，反正我是不怎麽愛吃的。
4、煮玉米
煮玉米和烤玉米小時候最喜歡了，那個時候感覺都是當零食吃的，啃上兩個基本上就不用吃飯了。現在玉米也不是特別貴的食材，生玉米大約1元左右壹個，超市裏面最多也就2元壹個，熟玉米壹般2-2.5元，成人基本吃2個也飽了，非常劃算。
說了這麽多，我們會發現，最廉價又有飽腹感的食物基本都離不開粗糧，現在經濟發達了，吃的也比過去好很多，大魚大肉的讓我們的身體圓潤起來，繁忙的工作又讓我們沒有時間鍛煉運動，穿插著吃些粗糧非常有益於身心健康。