請問竹筍怎麽做好吃啊?
竹筍剝殼,放在水中燒開三五分鐘去澀,撈出,涼後切去較老的部分,將嫩的部分切片。
將豬肉切片,將瘦肉和肥肉分開,肥肉另外放置待用。
瘦肉用糖,鹽,油,老抽和澱粉腌制,大約半個小時,在此期間,將蒜拍碎。
開火,將鍋燒熱,放少許油(或不放油),待油燒熱後把竹筍放進鍋裏,加少許鹽,翻炒壹會,時間大約壹分鐘。
鍋裏放少許油,燒到微熱,把肥豬肉放進去,炒至開始出油,將蒜米放進去爆香,把壹旁腌制好的瘦肉片放進去,翻炒,炒至瘦肉泛白。
肉炒好後,把竹筍倒進鍋裏,加入生抽,翻炒均勻即可。
註意事項
竹筍含有壹種白色的氮物質,構成了竹筍的獨有清香鮮美,能開胃,促消化,增強食欲。
竹筍的外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿光潔的質量較好。
患有胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者、低鈣、骨質疏松、佝僂病人不宜多吃。