低糖水果有哪些適合孕婦

低糖適合孕婦的水果有：櫻桃、草莓、石榴、蘋果、枇杷、橙子、獼猴桃、檸檬、聖女果等等。

壹、草莓

草莓含糖量不高，在4%~7%之間，屬於水果中含糖量較低的了。草莓不僅味道清甜誘人，還富含氨基酸、維生素C、維生素B1及多種礦物質。

二、西紅柿

西紅柿是個很奇特的存在，到現在還有人因為它到底是水果還是蔬菜而爭論不休，但不論是哪種，西紅柿都很適合孕期食用。西紅柿含糖量低，果肉肥美，生吃熟食皆可。西紅柿能夠為人體補充維生素C。

三、獼猴桃

獼猴桃被稱之為“水果之王”，它質地柔軟，口感酸甜，富含維生素C、維生素A及葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸等，營養價值遠遠高於其它水果。它所含的維生素C是柳橙的兩倍，且糖分不高。

四、檸檬

檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。