壹年四季都有宗野嗎？

粽子葉壹般在秋季上市，每年7月至10通常是粽子葉的最佳采摘季節，壹般在端午節前十多天采摘。摘下來後可以用來包粽子，不僅好吃還營養豐富。

粽子葉的營養價值很高。雖然只是壹片普通的葉子，但它含有大量對人體有益的氨基酸和葉綠素，以及多糖和黃酮類物質，還有鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。

粽子葉不僅可以用來包餃子，還可以直接泡水喝。粽子葉還有保養身體的功效，延緩衰老也是粽子葉的重要功效，清熱降火，抗菌止癢，消炎解毒也是粽子葉的重要功效。人們吃了它後可以殺死體內的多種病菌。平時經常吃粽子也有預防水腫和排尿不良的作用。