養胃湯對五花肉的實踐

五花肉燉什麽可以緩解胃病？

1，五花肉燉山藥

將五花肉徹底清洗幹凈，放入沸水中焯至變色，撈出切絲，山藥去皮切塊，放入水中浸泡五分鐘，然後放入高壓鍋中，加入姜片煨12分鐘，取出時加入雞精和鹽調味。

2、九鼎五花肉

山藥、麥冬、芡實、銀杏、薏苡仁提前用水浸泡壹晚，豬肚用開水焯壹下，然後將這些材料全部放入高壓鍋中，直到肉熟爛，最後加入調味香精。

胃病的飲食禁忌有哪些？

1，不能狼吞虎咽。

食物進入胃裏，會被儲存、磨碎、消化，然後變成奶，才能慢慢排入大腸。如果不仔細咀嚼，會增加胃的負擔，從而延長食物在腸內停留的時間，容易損傷胃黏膜。另外，細嚼慢咽可以增加唾液的分泌，減少膽汁和胃酸的分泌，對胃有保護作用。

2、不能饑不擇食

餓的時候，胃裏的蛋白酶和胃酸會中和，濃度升高容易導致黏膜自我消化；暴飲暴食會破壞胃的保護機制，但胃壁擴張時食物停留時間會更長，從而導致胃受損。

3.晚餐不要吃太多。

大多數年輕人喜歡在晚餐時吃非常有營養的食物，或者經常吃夜宵，這不僅會影響睡眠質量，還會導致肥胖。此外，還會刺激人的胃黏膜，導致胃酸分泌過多，從而誘發胃潰瘍。

4、忌吃不幹凈的。

當妳有十二指腸潰瘍和胃潰瘍時，妳就感染了幽門螺旋桿菌。病好了，病也就消了。胃潰瘍患者可以通過牙齒、餐具或接吻直接傳播感染，所以盡量不要吃壹些不幹凈的食物。

壹日三餐定時，註意飲食衛生，不要暴飲暴食，細嚼慢咽。飯後不能馬上躺下或做劇烈運動，否則會影響食物的消化，也不能吃太油膩的食物。註意飲食衛生，盡量不吃路邊攤，養成飯前便後及時洗手的好習慣。