吃完能喝果粉嗎？
飯後禁忌:
1，忌飯後吃水果。食物進入胃後，需要消化1 ~ 2小時。如果飯後馬上吃水果，會被之前吃過的食物阻擋，導致水果不能正常消化。
2.避免飯後喝濃茶。茶葉中所含的單寧與食物中的蛋白質和鐵結合，形成不易吸收的膠體或沈澱，長期下去可能導致缺鐵性貧血和蛋白質的疾病。
3、忌飯後吃糖。糖很容易轉化成脂肪，導致肥胖。糖還會降低胰島分泌功能，促進糖尿病的發生。
4.避免飯後喝汽水。蘇打水進入胃後，稀釋胃液，影響消化，降低食欲，產生二氧化碳，增加胃壓，導致急性胃擴張。
5、忌飯後飲水。馬上喝水後，胃裏的內壓會增加，會使胃裏的食物進入小腸後才能被消化。另外，喝水後稀釋胃液，削弱了胃液的消化能力，也不利於胃酸殺菌，容易引起胃腸疾病。
擴展數據:
飯後養生原則
勤漱口:中國傳統醫學理論壹直重視飲食衛生習慣對人健康的影響。古代醫學家張仲景指出:“飯後洗牙，使牙不敗，口香。”飯後漱口可保持口腔濕潤清潔，刺激舌頭上的味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔和牙齒疾病，保護口腔和牙齒，有助於刺激食欲和消化吸收。
慢揉腹部:健康的身體離不開運動，飯後也有適合的活動。唐代大醫孫思邈曾建議，飯後要做壹些輕運動。他說:“吃完後，用手搓臉和腹部，讓體液流過。吃完了就該走了。”還要求“用手揉肚子上百次，敲牙齒36次，讓嘴裏塞滿東西”。只要能做到這壹點，“食易消利人，使人有吃有喝，無疾而終。”
如果“吃飽了就躺著”，就會“吃了不變成病，反而變成病。”運動要形成習慣，成為日常項目。飯後按摩腹部，不僅能促進胃腸蠕動和腹腔血液循環，還能增強胃腸功能。也可作為壹種良性刺激，有利於中樞神經系統功能的調節，起到健身防病的作用。
慢慢走:按摩完腹部，我們可以做壹些其他的運動。飯後百步走，活到九十九。通常，活動量少的人，特別是長時間伏案工作的人，以及肥胖或胃酸過多的人，飯後散步20分鐘，可促進胃腸蠕動，有利於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收，有益於身體健康。
《枕中方》記載:“食只百步，益人也。”還說細嚼慢咽可以促進腸胃蠕動，有助於腸胃消化液的分泌和食物的消化吸收。但是，飯後不要快走，不要做劇烈運動，也不要馬上坐下或躺下。
聽音樂:優美的音樂不同於嘈雜的噪音，具有調節情緒的功能。飯後欣賞柔和、明快、優美的音樂，對人體大有裨益。《壽世保元》說:“脾善樂，聞聲必動。”道教也有“脾聽樂必磨”的說法。聽輕柔清新的音樂可以陪著吃飯。而飯後欣賞音樂，可以陶冶性情，使元氣回歸門派，忘卻煩惱。
參考資料:
人民網-飯後不能吃什麽？飯後養生方法