杜仲茶的功效作用與禁忌？

杜仲，是“藥食同源”的代表性食物。《本草綱目》曾經有記載“杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強誌，治腎虛腰痛，久服輕身耐老”。

杜仲茶有較強的滋補效果，相應的容易引起上火，如果妳是陰虛火旺的體質就不宜飲用。

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杜仲有多種吃法，其中葉子就可以作為茶葉來泡水喝，具有很好的保健作用。下面就來介紹杜仲茶的營養價值與保健效果：

護肝：杜仲雄花中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復制，同時能促使肝糖元堆積，保護肝臟。

益氣養血健脾胃：脾氣虛的人往往身體容易疲憊、不想說話或者說話聲音低下，血虛導致膚色萎黃或蒼白、四肢軟弱無力，杜仲茶能夠很好的滋補脾胃，加強營養吸收能力，益氣養血。

抗衰老：杜仲雄花中含有的天然活性成分，加速膠原蛋白質的新陳代謝，提高膠原蛋白質的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。

調節血壓：杜仲皮中含有環烯醚萜甙類、木脂素類水溶性等成分，可以有效緩解血壓偏高引起的頭暈、頭痛等癥狀，不僅杜仲雄花含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種有效降血壓的成分。

通過茶飲養生，起到藥食同源的作用，想了解更多養生茶飲，用廣東省中醫院的小程序“望舌問膳”，測壹測就能知道什麽茶飲最適合妳。