完美營養餐有什麽副作用

完美營養餐只要按要求服用就不存在副作用。完美營養餐是壹種典型的營養保健食品—主要通過營養因素，提供人體所需的營養素或減少人體內過剩的營養素，來保持人體健康，預防疾病；在補充調節人體營養素這方面，完美營養餐的作用是獨壹無二的，對健康人而言，它是最好的保健食品。

完美營養餐的功效

壹、降血脂、降血壓，預防心腦血管疾病大豆含有皂角甙、卵磷脂和亞油酸。

螺旋藻中富含的亞油酸和γ—亞麻酸，糙米、全麥、玉米、大豆、燕麥所富含的纖維素都具有降血脂的作用；營養餐中豐富的維生素C、鋅、鈣都有使血壓下降的作用；經常飲用營養餐能預防動脈硬化和各種心腦血管疾病。

二、降血糖糙米、大豆富含鋅，糙米富含鉻，糙米、全麥、玉米、大豆、燕麥都含有豐富的纖維素，螺旋藻所富含的γ—亞麻酸及鋅、鎂、鉀，南瓜粉所含的南瓜戊糖都有降血糖的功效，因此完美營養餐非常適合糖尿病人飲用。

擴展資料：

需要食用完美營養餐的人群

（1）腦力勞動者：豐富的維生素B群和微量元素能鎮定神經，促進腦細胞的生長；

（2）胃口不好、抵抗力弱、發育不良的少年兒童：鋅能促進腦垂體分泌生長激素，促進兒童全身尤其是骨骼的成長；

（3）糖尿病患者：糙米胚芽是現有食品中含鋅量最高的食物，輔助糖尿病的治療有驚人的效果；

（4）高血壓和心腦病患者：大量的不飽和脂肪酸可以分解膽固醇，保護心臟，使高血壓降低；

（5）腳氣病和常腰酸背痛人士；

（6）風濕痛和關節炎患者，以及肝炎患者；

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